Лечебное голодание - одно из мощнейших средств очищения и оздоровления всего организма. Голодая, человек избавляется от шлаков и токсинов, которые копил в себе годами. После грамотно проведённого голодания человек не только очищается и оздоравливается, но так же и омолаживается.
Лечебное голодание предполагает полный отказ от пищи в течение заданного срока. Во время голодания человек пьёт только чистую, лучше всего талую, воду. После окончания установленного срока начинается ВЫХОД из голодания. Следует помнить, что неправильный выход может не только уничтожить все положительные результаты голодания, но и причинить сильный вред. Причиной неправильного выхода чаще всего становится невоздержанность, когда изголодавшийся человек нарушает правила выхода и сразу набрасывается на грубую пищу, вместо того, чтобы завершать голодание постепенно.
Выход из голодания должен длится ровно столько же, сколько длилось само голодание. За этот период человек постепенно приучает себя к обычной пище, начиная с соков.

Для примера привожу схему выхода из 3-хдневного голодания:
1-й день – проходит на соках. С утра 50 гр. сока смешать с 50 гр. воды. Через полчаса 100гр. сока\100 гр. воды. Через час 100 гр. сока\50 гр. воды. Ещё через час 150 гр. чистого сока. И снова через час 200 гр. чистого сока. Далее каждый час в течении всего дня пить по 150 гр. свежего сока, перед сном выпить 100 гр. сока.
2-й день – до обеда с часовыми промежутками пить сок не разбавленный водой. На обед сырые протёртые овощи или жидкая каша на воде. Ужин – овощное рагу. В промежутках между приёмами пищи можно пить сок.
3-й день – овощная диета с неразбавленными овощными и фруктовыми соками.

Однако и у голодания есть свои противопоказания. Вот их перечень:
- злокачественных новообразований и гемобластозов;
- активного туберкулеза легких и других органов;
- тиреотоксикоза и других эндокринных заболеваний;
- активного острого и хронического гепатита, а также цирроза печени;
- хронической печеночной и почечной недостаточности любого генеза;
- гнойно-воспалительных заболеваний органов дыхания и брюшной полости;
- выраженной активности воспалительного процесса любой локализации;
- недостаточности кровообращения II б-III степени;
- стойких нарушений сердечного ритма и проводимости;
- выраженного дефицита массы тела (индекс массы тела менее 19 кг/м2);
- инфекционных и паразитарных болезней;
- тромбофлебитов и тромбозов;
- перенесенной трансплантации органа (пересадка сердца, почек и т.п.);
- искусственной имплантированной ткани (кожи, сердечного клапана и т.п.)
- периода беременности или лактации;
- неясного диагноза болезни.