Принимать два фитосбора – один утренний за 30 минут до еды, второй вечерний за 1 час до сна. Пить в виде водного настоя – 10 гр. сухого сырья сбора на 200 мл воды (доза на 1 приём), настоять 15 минут. Курс 30 дней. Перерывы между курсами не менее 30 дней.
МУЖСКОЙ СБОР: утренний, всего по 30 гр. – лист лимонника китайского, корень аира болотного, лист черники обыкновенной, лист облепихи крушиновидной, цветки пижмы, почки гвоздики, молотый корень имбиря, трава кипрея узколистного (Иван-чай), плоды шиповника коричного, лист чайного куста китайского. Вечерний – по 50 гр. корня одуванчика, травы таволги вязолистной, лист малины обыкновенной, трава тысячелистника, плоды боярышника кроваво-красного, 30 гр. травы пустырника и 20 гр. плодов тмина.
ЖЕНСКИЙ СБОР: утренний, всего по 30 гр. – корень родиолы розовой, почки гвоздики, молотый корень имбиря, лист землянки лесной, цветки календулы лекарственной, лист руты душистой, плоды шиповника коричного, лист чайного куста китайского, трава чабреца (тимьян ползучий), трава мелиссы. Вечерний – по 40 гр. травы душицы, травы таволги вязолистной, плоды боярышника кроваво-красного и по 30 гр. цветы ромашки, семя фенхеля, лист руты душистой, трава шалфея лекарственного, лист малины обыкновенной, шишки хмеля.