Климакс вполне может пройти незаметно, но для этого нужно постаратся, следуя определённой схеме приёма лечебных средств народной медицины и фитотерапии.

В период уже наступившего климакса полезен приём цветочной пыльцы. Суточная доза – 15-30 гр. Принимать за 15-20 минут до еды в виде гранул или размолотую на кофемолке (размолотая теряет свои свойства в течение 1 суток). Пыльцу нельзя есть как хлеб, её нужно сосать. Строго соблюдать дозировку! Курс – 1-1,5 месяца, затем перерыв не менее месяца. При приёме перги дозу уменьшать в 2 раза.
Меры: ч.л. – 5 гр; ч.л. с верхом – 8 гр; десертная ложка – 10 гр; десертная ложка с верхом или ст.л. – 15 гр; ст.л. с верхом – 24 гр.